Les raisons qui vous empêchent de perdre du poids

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Quand on accumule quelques kilos, on a généralement tendance à suivre un régime afin de s’en débarrasser. Le résultat est rarement au rendez-vous et beaucoup se demande pourquoi il est si difficile de perdre ces kilos en trop.

Plus on suit de régimes, moins ils sont efficaces au fur et à mesure du temps. Pour trouver une solution durable aux kilos en trop et de se débarrasser des excès de graisse localisés, il est possible de recourir à la chirurgie esthétique et plus particulièrement la liposuccion au niveau des cuisses, des fesses, du ventre ou de la culotte de cheval entre autre.

Voici un tour d’horizon des raisons qui peuvent compliquer et rendre plus difficile la perte de poids.

1-Si vous ne maigrissez pas, vous êtes le premier responsable

Quand on entreprend un régime, il est important d’assumer sa part de responsabilité. C’est en prenant les bonnes décisions et en faisant les bons choix que la perte poids sera amorcée : dormir devant une série ou aller faire une marche, manger un fruit plutôt que des chips ? Autant de choix qui peuvent paraître anodin de temps en temps mais qui peuvent freiner considérablement la perte de poids.

2 -Vous vous y voyez déjà

Une autre erreur commise par de nombreuses personnes est l’anticipation. Vous venez de commencer le régime mais vous imaginez déjà comment sera sa fin, acheter des vêtements que vous pourrez porter etc… Votre finalité n’est donc pas l’adoption d’une nouvelle hygiène de vie qui vous permettra de stabiliser votre organisme et qui vous évitera de reprendre des kilos.

3 -Vous êtes pressés

A peine commencé, vous vous demandez déjà quand le régime va prendre fin. Vous avez donc tendance à vous tournez vers des régimes dits miracles pour une perte fulgurante de kilos sans pour autant penser aux conséquences et au fameux effet yoyo.

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